Delicious Diet
Полезная еда и низкокалорийные рецепты


Чтобы ваши рецепты, мнения, советы также появлялись на сайте, достаточно выполнить пару нехитрых движений. Во-первых, зарегистрироваться. Во-вторых, добавить запись и отправить ее на утверждение. Максимум в течение дня ваш пост будет рассмотрен и опубликован.
Ноябрь 9

Вы не любите овощи? Вы просто не умеете их готовить! ) Учу. Самый вкусный гарнир на свете.

Овощи, запеченные в духовке

На 4 порции:

  • 3 маленьких цуккини
  • 300 г мякоти тыквы
  • 10 луковичек шаллот
  • 2-4 зубчика чеснока
  • 2 сладких перца
  • 4 средних помидора
  • 1 головка фенхеля
  • 2-4 ст.л. оливкового масла
  • 1 ст.л. бальзамического уксуса
  • соль, перец

Разогреть духовку до 200 С (лучше выбрать режим с конвенцией; если духовка шпарит не очень сильно, ставьте 220 С).

Цуккини помыть и порезать вдоль тонкими длинными ломтиками. Лук почистить, зубчики чеснока почистить и придавить рукояткой ножа. Перец помыть, удалить семена, разрезать вдоль на длинные ломтики. Тыкву порезать небольшими кубиками. У помидор удалить семена и порезать на дольки. Фенхель порезать так же дольками. Сложить овощи в миску, залить 2 ст.л. оливкового масла и уксусом, хорошо перемешать и дать постоять минут 10.

Затем переложить на противень все, кроме помидоров и тыквы. Укладывать овощи нужно в один слой, так что, возможно, понадобятся 2 противня. Отправить на 15 минут в духовку. Достать, перевернуть овощи на другую сторону, сбрызнуть еще немного маслом, добавить помидоры и тыкву, посолить, поперчить и отправить еще на 20 минут.

Подавать, конечно, вкуснее горячими, прямо из духовки.

Ключевые слова: ,
FavoriteLoadingДобавить запись в избранное
Автор: a-krol-cookbook.livejournal.com/:

запечённые овощи — лучший в мире гарнир!

[Ответить]

Катерина

Катерина Reply:

я полностью согласна)))

[Ответить]

Автор: Delicious Diet » А что будет на вашем столе?:

[...] Запеченные овощи [...]

Автор: Delicious Diet » Рецепты с тыквой:

[...] Запеченные овощи [...]











Get Adobe Flash playerPlugin by wpburn.com wordpress themes