Delicious Diet
Полезная еда и низкокалорийные рецепты


Чтобы ваши рецепты, мнения, советы также появлялись на сайте, достаточно выполнить пару нехитрых движений. Во-первых, зарегистрироваться. Во-вторых, добавить запись и отправить ее на утверждение. Максимум в течение дня ваш пост будет рассмотрен и опубликован.

Классическое сочетание  - креветки и авокадо. Ради бога, не добавляйте в подобные салаты майонез и прочие жирные соусы — чтоб подчеркнуть нежный вкус креветок и шелковистость авокадо, достаточно только специй и лаймового сока. Ну, может быть, еще немного помидорок))

Салат из пряных креветок и авокадо

На 4 порции:

  • 300 г готовых креветок
  • 1/4 ч.л. молотого кумина
  • 1 зубчик чеснока
  • соль
  • кайенский перец
  • 2 спелых авокадо
  • 3 небольших помидорки
  • 1/2 красной луковицы
  • сок 2-х лаймов
  • несколько капель табаско
  • половинка мелко порезанного перчи чили, семена удалить
  • сок 2 лаймов
  • горсть кинзы, мелко порезать

Креветки выложить в миску, добавить кумин, мелко порезанный чеснок, соль и перец, хорошо перемешать. Поставить минут на 20 в холодильник.

Авокадо помыть, аккуратно удалить косточки, вынуть мякоть и сбрызунть соком лайма, чтобы не потемнела. Шкурки, если решите подавать в них салат, тоже сбрызунть изнутри лаймом. Порезать луковицу,  помидорки, смешать с авокадо, добавить специи, табаско. Выложить в миску креветки,  добавить зелень и, если нужно, еще лаймового сока, а также соль и перец, перемешать. Разложить  в «лодочки» от авокадо, правда, удобнее этот салат есть все-таки из тарелки)))

Ключевые слова: ,
FavoriteLoadingДобавить запись в избранное










Get Adobe Flash playerPlugin by wpburn.com wordpress themes