Delicious Diet
Полезная еда и низкокалорийные рецепты


Чтобы ваши рецепты, мнения, советы также появлялись на сайте, достаточно выполнить пару нехитрых движений. Во-первых, зарегистрироваться. Во-вторых, добавить запись и отправить ее на утверждение. Максимум в течение дня ваш пост будет рассмотрен и опубликован.
Август 31

Сразу прошу прощения за качество фотографии — ей сто лет в обед, снимала еще на мыльницу — и все никак не пересниму почему-то, хотя гаспачо периодически готовлю.

Вариаций этого холодного испанского супа бесконечно много. Я довольно давно его делаю по рецепту Юлии Высоцкой, и мне все нравится — получается сытно, но легко. Хотя это, конечно, не совсем аутентично. Настоящий гаспачо пьют из стаканов и ни с какими «наполнителями» не заморачиваются.

Гаспачо

На 4 порции:

  • 4 крупных помидора
  • 1 зеленый средний болгарский перец
  • 1 желтый средний болгарский перец
  • 1 свежий огурец
  • 1 средняя сладкая луковица
  • 1 чайная ложка мелко порубленного перца чили
  • 2 зубчика чеснока
  • 2 столовые ложки оливкового масла
  • зеленый лук
  • пучок зелени сельдерея
  • 1/2 ч. ложки соли
  • 2 сваренных вкрутую яйца.

Ошпарить помидоры кипятком, снять кожуру, мелко нарезать. Мелко покрошить зеленый и желтый перцы, огурец, сельдерей, зеленый лук, сладкую луковицу, перец чили, чеснок.
В блендер положить помидоры, 1/2 стакана зеленого перца, 1/2 стакана желтого перца, 1/2 стакана огурца, 1/2 стакана сельдерея, 1/4 стакана лука, 1/2 ч. ложки перца чили, 2 зубчика чеснока, оливковое масло. Измельчить до консистенции пюре, затем посолить.
Накрыть и поставить в холодильник на 1 час.
Остальные овощи и мелко порубленные яйца добавить в готовый суп.

Если масло не добавлять, подойдет приверженцам протасовской диеты. В оригинале, кстати, предлагается 4-6 ложек, но, по-моему, двух вполне достаточно.

Ключевые слова: ,
FavoriteLoadingДобавить запись в избранное
Автор: Ольга:

А откуда Вы взяли, что настоящий гаспаччо пьют из стаканов , без наполнителей? Я объездила всю Испанию, и везде подавали его в тарелках с добавками.

[Ответить]

Катерина

Катерина Reply:

а мне в испании наливали в стаканчиках! журнал «гастроном» по этому поводу говорит вот что:
«Гаспачо – холодный освежающий томатный суп. Он появился в Андалусии, но сегодня гаспачо готовят по всему миру. В Испании гаспачо считают скорее напитком, чем супом, и поэтому могут подать к столу не только в суповой чаше, но и в стакане.»
http://www.gastronom.ru/rcp_group.aspx?gr=1280
так что возможны варианты — нам просто, видимо, попались как раз разные)

[Ответить]

Автор: klemarus: klemarus

Гаспачо мой любимый летний суп! Спасибо за рецепт. Смогу экономить на ресторанах.

[Ответить]











Get Adobe Flash playerPlugin by wpburn.com wordpress themes